222016Nov
Stare troppo seduti fa male a ginocchia, fianchi e schiena

Stare troppo seduti fa male a ginocchia, fianchi e schiena

Stare troppo seduti può davvero danneggiare la nostra salute. Se soffrite spesso di dolore alle ginocchia, ai fianchi e alla schiena, è infatti possibile che siate affetti dalla cosiddetta Dormant Bottom Syndrome (DBS), condizione che si verifica quando il vostro posteriore non viene utilizzato abbastanza. Chris Kolba, specialista mondiale in medicina dello sport, spiega che…

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212016Nov
Problemi alle vertebre lombari: traumi, fratture e rimedi

Problemi alle vertebre lombari: traumi, fratture e rimedi

Le fratture delle vertebre lombari si verificano a causa di traumi gravi, di un indebolimento patologico dell’osso o di entrambi. L’osteoporosi è la causa di molte fratture lombari, colpisce soprattutto le donne in menopausa. Le fratture spinali osteoporotiche possono verificarsi senza traumi apparenti. Una diagnosi accurata è necessaria per escludere un tumore spinale. Le 5…

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212016Nov
Consigli per evitare una cattiva postura

Consigli per evitare una cattiva postura

Nonostante le mamme nel più classico dei modi ricordino milioni di volte ai propri bambini di “stare dritti”, sembra che la maggior parte delle persone adotti una postura sbagliata, che oltretutto peggiora invecchiando. In particolare, secondo quanto riportato dall’American College of Sports Medicine, l’85 percento degli adulti statunitensi soffre nel corso della vita di dolori…

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